Retreats
Wir öffnen regelmäßig liebevoll gestaltete Auszeiten und Retreats
zu besonderen Themen, die uns als Menschen und als Frauen gerade bewegen. Dabei entstehen Räume zum Innehalten, Durchatmen und Wahrnehmen, Räume, in denen Zeit langsamer werden darf und neue Perspektiven entstehen können.
Hier findest du unsere aktuellen Termine die wir über das Jahr hinweg anbieten.
Unsere Auszeiten dürfen auch verschenkt. werden, als Gutschein - eine bewusste Zeit für einen besonderen Menschen.
Gerne unterstützen wir dich dabei, den passenden Raum zu finden.
Ruhe im Kopf / Auszeit
Montag, 01.06 / 18:30-20:00
Manchmal ist nicht der Kopf das Problem.
Sondern ein Nervensystem, das viel zu lange angespannt war.
Zu viele Gedanken.
Zu viele Reize.
Zu viel Funktionieren.
„Ruhe im Kopf“ ist eine bewusste Auszeit für dich und dein Nervensystem.
Ein Abend, an dem du langsamer werden darfst.
Durchatmen darfst.
Und wieder mehr bei dir selbst ankommen darfst.
Denn unser Nervensystem braucht Sicherheit, um wirklich zur Ruhe kommen zu können.
Ein großer Teil der Signale, die unserem Gehirn Sicherheit vermitteln, kommt aus dem Körper. Das bedeutet:
Unser Körper muss sich sicher fühlen, damit auch der Kopf ruhiger werden kann.
An diesem Abend beschäftigen wir uns mit den Themen Selbstwahrnehmung, Stress, Regulation und Sicherheit im Körper.
Dich erwarten kleine verständliche Impulse zum Nervensystem, einfache Übungen für den Alltag und eine schamanische Trommelreise, die dich dabei unterstützen kann, mehr aus dem Kopf und wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.
Dieser Abend ist kein Raum für Leistung oder Druck.
Sondern ein Raum für Ruhe, Wahrnehmung, Regulation und Verbindung.
Für Menschen, die sich selbst bewusster begegnen möchten, im Denken, im Fühlen und im Tun.
Frau imLebenszyklus
Phase 4 /30.08.26.
Geldern-Vernum / Pferdehof
Die Weise in dir
Die Zeit des Loslassens, der Klarheit und der inneren Weisheit
Die vierte Phase des weiblichen Zyklus ist die Zeit der Weisen.
Eine Phase des Rückzugs, der Innenschau und der tiefen Klarheit.
Der Körper beginnt loszulassen. Nicht nur körperlich, sondern oft auch emotional und mental.
Themen, Gedanken oder Belastungen, die schon lange getragen wurden, können in dieser Zeit deutlicher spürbar werden.
Gleichzeitig entsteht in dieser Phase eine besondere Qualität: ein klarer Blick auf das Wesentliche.
Die Weise in dir spürt, was nicht mehr passt und was gehen darf. Sie bringt Ruhe, Ehrlichkeit und eine tiefe Verbindung nach innen.
In einer Welt, die ständig Aktivität und Leistung fordert, fällt es vielen Frauen schwer, sich diesen Rückzug wirklich zu erlauben. Doch genau darin liegt die Kraft dieser Phase. Wenn du langsamer wirst und beginnst, dir selbst zuzuhören, entsteht Raum für Klarheit, Integration und innere Weisheit.
Ein Raum zum Loslassen, zum Wahrnehmen und zum Ankommen bei dir.
Galerie
Impressionen der letzten Events
Retreat "Entspannt unterm Baum"
Save the Date: 19.12.2026
